겨울철 불청객 미세먼지 극복하기

안녕하세요 Joel 입니다.

작년보다 눈이 많이 내리는 요즘, 출퇴근 전에 꼭 확인해야 되는것이 하나 더 있습니다.

바로 미세먼지 농도 체크 입니다. 

주로 추운날에는 시베리아에서 오는 찬바람의 영향으로 미세먼지가 없지만 날씨가 조금 포근해지면 바로 미세먼지 농도가 높아집니다. 

그래서 오늘은 겨울철 불청객인 미세먼지를 극복하는 방법을 한 번 알아보겠습니다. 

1. 겨울 미세먼지란?

먼저 미세먼지를 없애는 해결책에 들어가기 전에, 미세먼지가 무엇인지 간단하게 알아보겠습니다.

겨울 미세먼지는 미립자들로 구성되어 호흡기에 해를 끼칠 수 있는 물질들로 주로 차량 배기가스와 공장에서 나오는 연기로 인해 발생되는 것으로 알려져 있습니다.

우리나라내에서 발생되는 미세먼지도 상당하지만 일부 학자들은 중국 해안가에 위치한 공장에서 나오는 매연으로 부터 미세먼지가 발생된다고 주장하기도 합니다. 

2. 그린 레볼루션

요즘 집 베란다에서 식물을 키우는 분들이 늘어나고 있습니다. 

이러한 초록 식물들은 인테리어 소품으로도 많이 사용되지만 집 안 공기를 정화시키는데도 큰 역할을 합니다. 

특히 벤자민 데라시올리오사 (Ficus Benjamina)와 아메리칸 에버그린 (Aloe Vera)은 폼알데하이드, 자동차 베기가스, 벤젠 등이 유해물질을 제거하는데 효과적 입니다. 

3. 공기 청정기 사용

대부분 집에서 사용하고 있는 공기청정기!

적은 가격이 아니기 때문에 방마다 구비하는것이 쉽지 않습니다.

그래서 전통적인 공기청정기인 활성 숯을 이용하는 것을 추천합니다.

활성 숯을 방마다 두고 살짝 물을 뿌려두면 공기청정기의 효과를 볼 수 있습니다. 

4. 환기하기

미세먼지 농도가 높을 때 환기를 해도 되나? 라는 질문을 많이 받습니다.

정답은 "공기청정기를 끄고 5-10분간 환기를 한 뒤 다시 공기청정기를 작동한다." 입니다.

미세먼지 농도가 높다고 환기를 하지 않으면 집 안의 유독가스로 인해 오히려 폐가 나빠질 수 있습니다.

따라서 겨울철에도 하루에 2번 이상은 환기를 하는 것이 좋습니다. 

 

5. 습도 조절하기

미세먼지와 습도와 무슨 관계가 있을까 하며 궁금해 하는 분들이 계실 것입니다.

공기가 건조하면 미세먼지 농도가 더 높아집니다. 

따라서 가습기를 이용해 집 안의 적절한 습도를 유지하는 것이 겨울철 호흡기를 관리하는데 좋습니다.

6. 건강한 라이프 스타일

건강한 라이프 스타일은 집 안에서 발생할 수 있는 미세먼지를 줄이는데 도움이 됩니다.

먼저 규칙적인 쓰레기 버리기, 청소기를 사용 한 뒤 즉시 필터를 비우기, 규칙적으로 공기청정기 필터 교체하기 등이 있습니다.

생선 및 고기 요리를 할때 주방 환풍기 작동시키기 등이 있습니다. 

이런 작은 습관들이 미세먼지를 줄이는데 도움이 됩니다. 

 

위의 6가지 방법으로 겨울철 미세먼지를 극복하시길 바랍니다.

오늘도 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

행복한 하루 보내시길 바랍니다. :)