요즘 두통에 대해서 계속 포스팅을 올리고 있습니다.
오늘은 편두통, 긴장성 두통과 많이 혼동하는 경추성 두통에 대해서 한 번 알아보겠습니다.
경추성 두통이란?
경추성 두통은 흔히 이차성 두통이라고 합니다.
일차성 두통은 통증의 원인이 머리에 있는 것이지만 이차성 두통은 목이나 어깨의 잘못으로 두통이 오는 것을 말합니다.
경추성 두통은 이름에 나와있는 대로 두통의 원인이 목에 있습니다.
목 위쪽과 후두부 부위에는 통증에 민감한 수많은 신경들이 있습니다.
두통을 갖고 있는 환자 중 경추성 두통인 경우는 10%라고 합니다.
또한 20대 후반에서 40대 초반의 사람들이 경추성 두통을 호소한다고 합니다.
경추성 두통의 원인
경추성 두통을 일으키는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았습니다.
하지만 일반적으로 목에 문제가 있는 사경(Torticolis)이나 거북목(Forward head posture)을 갖고 있는 사람들과 헤어 디자이너, 목수, 트럭 운전사 등 자세가 올바르지 않은 사람들에게 많이 발생하고 있습니다.
또한 종양이나 목뼈의 상부(C2-3)에 골절이 있는 경우에도 경추성 두통이 발생할 수 있습니다.
경추성 두통의 증상
목을 갑자기 움직이다가 목 주변 연부조직에 문제가 생겨 발생한 두통
목이 뻣뻣해지며 생기는 두통
한 시간에서 며칠 동안 지속되는 두통
두근거리지 않는 꾸준한 두통
눈 주변에 생기는 통증
머리를 다치고 난 뒤 생기는 통증
경추성 두통을 발견하기는 쉽지 않습니다.
따라서 정확한 진단을 위해 의사와 상의하시기 바랍니다.
경추성 두통 치료
- 약 : 아스피린과 이부프로펜 같은 진통소염제와 근이완제
- 신경 차단술 : 두통을 전달하는 신경을 차단해서 통증을 감소시키는 방법
- 스테로이드 주사 : 몇몇 연구에서는 경막 외 스테로이드 주사가 경추성 두통에 효과적이라고 함
경추성 두통 물리치료
미국에서는 약물이나 주사 및 시술을 하기 전에 물리치료를 통해서 통증 관리를 합니다.
물론 환자의 상태에 따라 달라지긴 합니다.
- 관절가동술 : 경추성 두통의 원인이 일반적으로 경추에 있으므로 이를 개선하기 위해 관절 가동 술을 적용하기도 합니다.
이는 어려운 물리치료기법의 한 종류이기 때문에 숙련된 물리치료사에게 치료를 받기 바랍니다.
- 근력 강화 및 이완 : 마사지를 이용해서 근육을 이완하거나 목 주변 근육을 강화해서 통증의 원인을 치료할 수 있습니다.
- 호흡치료 : 아까 위에서 언급했듯이 자세가 바르지 못한 경우에 경추성 두통이 나타난다고 했습니다.
또한 목 주변 근육은 우리가 호흡을 할 때 많이 쓰이는 근육들입니다.
평상시 호흡 패턴을 교정함으로써 경추성 두통을 완화할 수 있습니다.
- 자세 교정 : 평상시 익숙해진 잘못된 자세는 통증을 유발합니다. 올바른 자세를 재교육을 받으므로 통증의 원인을 치료할 수 있습니다.
한국에서 경추성 두통이 있는 경우라면 의사의 진료를 보시길 바랍니다.
미국보다 의료비가 상대적으로 저렴하고 접근성이 편하기 때문입니다.
이 이점을 누리시기 바랍니다.
오늘도 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.
행복한 하루 보내시기 바랍니다. :)
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