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[주택 건설 현황] 21년 3월호 **첨부된 해당 자료는 국토교통부 홈페이지 보도자료란에서 확인하실 수 있습니다. 1. 인허가 실적​3월달 인허가 실적은 전국적으로는 전년동월 대비 34% 증가하였으며, ​서울의 경우 전년 동월 대비 44% 증가하였습니다.​그럼에도 5평 평균치와 비교해보면,​공급 부족론에 시달리고 있음에도 오히려 하회하는 수치를 기록하면서 다이나믹한 공급 신호는 없음을 알 수 있습니다. ​ 2. 착공 실적​착공은 전국적으로 전년동월 대비 63%증가,​수도권은 전년 대비 471.% 증가, 5년 평균 대비 37.4% 증가,​지방은 전년 대비 85.3% 증가, 5년 평균 45.5% 증가하였습니다.​전국적으로 분양 열풍과 미분양 감소로 인해 착공 실적이 큰 폭으로 상승했음을 알 수 있습니다. ​​ 3. 분양 실적​수도권은 전년 ..
[거래량 지표] 인천 아파트 거래량 '수급이 재료에 우선한다.' 유동성이 풍부한 자산 시장에서는 유동성이 어디로 흐르는지 지속적으로 파악하는 것이 중요합니다.그래서 이번 달부터는 전국의 아파트 매매 거래량을 주기적으로 모니터링하려고 합니다. 최근에 뉴스와 같이 인천의 아파트 매매 거래량이 지속적으로 우상향하고 있습니다. 서울이 2020년도 7월 최대 거래량을 기록한 이후로 주춤한 반면 인천은 6.17대책 이후 꺽였던 매수심리가 지속적으로 살아난 것이 거래량 통계를 통해 확인할 수 있습니다. 아래와 같이 서울 거주자의 인천 아파트 매입 비율은 2020년 1월 8%에서 지난 달에는 12%까지 상승한 것을 볼 수 있습니다. 인천의 경우 2020년도 거래량 폭등이후, 6.17대책 이후에 잠시 조정을 받는 듯 보였으나2020년도 연말 이후 거래량이..
자궁근종에 좋은 음식과 해로운 음식 안녕하세요 Joel 입니다. 제 주변에 있는 많은 젊은 여성분들이 자궁근종 제거 수술을 했다는 이야기를 많이 들었습니다. 자궁근종이란 자궁에 생기는 양성 종양으로 여성에게서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 주로 30대에서 40대에 많이 발생하지만 요즘에는 20대 여성들에게 나타나기도 합니다. 자궁근종이 생기면 월경이 불규칙해지고, 자궁에 통증이 있으며, 복부에 압박감이 느껴진다고 합니다. 이렇게 많은 여성들이 겪고있는 자궁근종! 오늘은 자궁근종에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 자궁근종 다이어트가 도움이 될까? 과학자들은 근종이 발생하는 이유를 정확히 파악하지 못했고 에스트로겐의 과잉 생산이 역할을하는 것으로 추정하고 있습니다. 따라서 일부 근종 치료를 할때 에스트로겐을 줄여주는 ..
좌골 신경통 운동 방법 안녕하세요 Joel입니다. 요즘 많은 분들이 책상에 앉아 공부를 하거나 일을 합니다. 이런 생활 습관 때문에 많이 생기는 질병 중 하나가 바로 ‘좌골신경통’입니다. 그래서 오늘은 이 ‘좌골신경통’이 있을 때 하는 운동에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 좌골 신경통이란? 좌골 신경은 신체에서 가장 길고 두꺼운 신경으로 5개의 신경이 함께 모여 엉덩이를 통해 다리 아래로 이어지는 하나의 신경을 말합니다. 좌골 신경통은 바로 이 좌골 신경에 염증이 생겨 통증이 나타나는 것으로 엉덩이가 타는 듯한 통증이 느껴지거나 다리까지 찌릿찌릿 내려가는 통증이 생길 수 있습니다. 통증은 주로 한쪽에서만 발생합니다. 또한 좌골 신경통은 척추 뼈나 디스크가 신경을 눌러 발생할 수 있습니다. 좌골 신경통 초기에는 생활 습관 개선,..
당뇨에 좋은 운동 안녕하세요 Joel 입니다. 요즘 주변 사람들을 보면 빵이나 밥과 같은 탄수화물을 꾸준히 먹거나, 달달한 음식을 먹는 분들이 많습니다. 그래서 인지 환자분들 중에도 당뇨를 갖고 계신분들이 점점 많아지고, 특히 젊은 분들이 당뇨를 앓고 계신 분들의 비중이 늘어나고 있습니다. 의학의 발달로 당뇨병을 관리하기가 점점 좋아지고 있지만, 당뇨는 잠깐만 방심을 해도 우리 몸에 해를 끼치는 무서운 질병중 하나입니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 운동을 한 번 알아보겠습니다. 당뇨를 갖고 있는 분들에게 운동은 필수입니다. 운동을 하면 스트레스 수치를 낮추고, 혈당 수치를 낮추고 인슐린 요구량을 줄여줍니다. 운동은 당뇨병 환자에게 매우 중요하기 때문에 국립 보건원(NIH)은 매주 150 분의 유산소 운동을 권장합니다. 또..
무릎 관절이 아플때 하면 좋은 무릎 재활 운동 방법 안녕하세요 Joel입니다. 요즘 등산을 하거나 자전거를 많이 타면서 무릎 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다. 또한 코로나19로 인해 그동안 주민센터에서 진행되던 운동 프로그램들이 운영되지 않으면서 많은 어르신들이 운동을 하지 못해 통증을 호소하고 있습니다. 그래서 오늘은 무릎이 아플때 하면 좋은 무릎 운동에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 이 운동들은 계단을 내려갈 때 무릎에 통증이 있거나 슬개대퇴통증증후군 과 같은 질환이 있을 때 더욱 도움이 되는 운동입니다. 다리 뻗어 들기 운동(Straight leg raise exercise) 대퇴사두근과 장요근 등을 강화하는 운동입니다. 전체적으로 다리 근육에 힘이 없는 환자들이 이 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한 인공관절 무릎 수술을 한 뒤에 꼭 해야하는 ..
심장 질환, 뇌질환의 원인인 고지혈증을 예방하는 방법 안녕하세요 Joel입니다. 심장질환으로 고생하는 분들이 많습니다. 아직 젊은 제 친구들도 고혈압, 부정맥 등의 심혈관 질환을 갖고 있는 녀석들이 더러 보입니다. 오늘은 고지혈증을 낮추기 위한 운동 방법에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 고지혈증이란 혈액에 중성 지방과 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 너무 많다는 것을 의미하고 이는 동맥에 지방이 쌓여 혈관이 막힘 위험이 높다는 것을 의미합니다. 콜레스테롤 수치가 균형을 잃을 수 있는 또 다른 양상은 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 너무 낮을 때입니다. 만약 혈액에서 HDL의 수치가 낮으면 혈관에 쌓인 플라그를 제거하지 못해 죽상 경화증의 위험이 증가합니다. 이렇게 위험한 콜레스테롤은 어떻게 낮출 수 있을까? 심장 건강에 좋은 음식 먹기 콜레스테롤을 낮추는 가장 ..
눈 건강을 위한 영양제와 생활 습관 안녕하세요 Joel 입니다. 요즘 미세먼지가 많아지면서 눈이 뻑뻑하고 불편하다고 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 또한 어린아이들 중에 안경을 쓰는 아이들이 많아진다는 뉴스기사도 나오고 있습니다. 그래서 오늘은 ‘눈에 좋은 영양제’ 와 ‘눈 건강을 위한 생활 습관’을 알아보도록 하겠습니다. “당근을 먹으면 눈에 좋다”는 말을 들어 본 적있으신가요? 약국에서 눈 건강을 위한 영양 보충제 광고도 보셨을 것입니다. 사실 시력과 눈 건강에 대한 보충제의 긍정적 인 효과에 대한 많은 주장이 있지만 이러한 주장을 뒷받침하는 연구가 부족하다고 합니다. 물론 나이에 따른 안구 질환 연구 (AREDS 및 AREDS2)를 제외하고요. 이것은 미국의 National Eye Institute에서 시험한 대규모 연구로 미국인에게..

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