본문 바로가기

분류 전체보기

 (167)
크리스마스 캐롤 추천 / 해석 안녕하세요 Joel 입니다. 이제 날씨가 점점 추워지고 연말이 다가오고 있습니다. 즉! 크리스마스가 이제 곧 입니다. 이번에는 코로나로 인해 연말에 밖에서 식사를 하지 못하는 까닭에 많은 분들이 집에 크리스마스 트리를 설치하고 캐롤을 들으면서 연말 분위기를 내고있습니다. 위드 코로나 라고는 하지만 이제 변종 바이러스인 ‘오미크론’이 유행하는 만큼 밖에서 식사를 하는 것이 조금 부담스럽습니다. 그래서 오늘은! 집에서 분위기를 낼 수 있는 크리스마스 캐롤을 준비해봤습니다. 1. Straight No Chaser & Kristen Bell - Text Me Merry Christmas This holiday You'll be far away And I'll be all alone 이번 크리스마스 시즌, 넌 멀..
당뇨에 좋은 음식 안녕하세요 Joel 입니다. 요즘 주변에 당뇨에 걸린 분들이 많이 계십니다. 그리고 그 발병연령이 점차 낮아지는 추세입니다. 그래서 오늘은 제 1형, 제 2형 당뇨환자 분들에게 도움이 되는 음식들을 한 번 알아보겠습니다. 기름진 생선 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어는 오메가-3 지방산과 DHA, EPA가 풍부하게 들어있습니다. 당뇨병 환자에게 이런 건강한 지방을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 DHA와 EPA는 혈관을 구성하는 세포를 보호하고 염증 수치를 줄이며 피를 맑게해줍니다. 생선은 또한 포만감을 주고 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되는 고품질 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 브로콜리 브로콜리는 주변에서 가장 영양가가 높은 채소 중 하나입니다. 특히 초장과 잘 어울리는 브로콜리는 한..
카카오페이 공모주 청약 알아보기 안녕하세요 Joel 입니다. 카카오페이 공모주 청약에 대해서 한 번 알아보겠습니다. ‘카카오페이’는 네이버페이와 마찬가지로 한국에서 가장 많이 사용되는 모바일 지불 방법입니다. 성장 가능성이 기대되기 때문에 많은 사람들이 공모주 청약에 관심을 갖고 있습니다. 카카오페이 공모주 청약 청약일정 10.25~26 (25일은 오후 10시까지 청약 가능합니다.) 주관사 삼성증권, 신한투자증권, 대신증권, 한국투자증권 (주관사별 중복청약 불가합니다.) 확정공모가 90,000원 (1주당 증거금 50% : 45,000원) 최소청약가능수량 20주(증거금 : 900,000원) (100% 균등배분으로 하기 때문에 90만원만 청약 증거금으로 넣으면 됩니다. ) 총공모주식수 17,000,000주 (개인투자자물량 : 4,250,0..
[인천 - 재개발] 여의구역 여의구역에 대한 간략한 자료입니다. 1. 수도권 전체적인 시세 지도 서초구를 중심으로 동일 선상에 놓여있는 지역 중에서 동구와 미추홀구를 비교해보면, 남쪽으로는 화성 - 1787만원, 동쪽으로는 광주 - 1378만원, 서북쪽으로는 일산 - 1887만원, 북쪽으로는 의정부 - 1600만원 그리고 미추홀구는 1088만원과 동구는 1007만원입니다. 가격면에서는 다른 지역에 비해서 아직 저렴한 편인건 확실하나, 현재의 주거 환경면으로 볼 때, 아직 동일 선상의 지역들과 가격을 나란히 하기에는, 인프라적인 부분에서 변화가 필요해보입니다. 그 변화의 시작은 '경인대로 일반화'와 '내항 개발' 사업일텐데, 인천시의 행정력이 사업의 규모를 따라가기엔 쉽지 않아보입니다. 2. 인천 미추홀구, 동구 재개발 - 여의구역 ..
[세금] 국세청 100문 100답 - 2. 분양권 1세대 2주택 비과세 특례 1. 질문) 분양권 취득시 1세대 2주택 해당 여부? 답) 기존 조합원 입주권에 대한 일시적 1세대 2주택 비과세 특례와 같이, 2021년 1월 1일 이후 취득한 분양권에 대해서, 분양권에 대한 일시적 1세대 2주택 비과세 특례가 적용됩니다. 즉, 기존에 1주택을 소유한 1세대가 조합원 입주권을 추가로 취득하였을 경우 예외적으로 비과세 특례가 적용되었던 점을 분양권까지 확대하면서, 1주택 + 1분양권에 대한 비과세 특례를 새로이 적용한다는 것입니다. 해당 법 조항이 신설된 이유는, 소득세법 89조 2항에 분양권이 추가로 삽입되면서, 양도소득세 판단을 위해서 분양권도 입주권과 더불어 주택으로 산정되기 때문입니다. 89조 2항에 조합원 입주권 또는 분양권으로 명시되어 있으며, 대통령령으로 정하는 경우는 소득..
물리치료사가 알려주는 척추관 협착증 운동 (좌골 신경통 없애기) 목차 1. 척추관 협착증이란? 2. 척추관 협착증 운동의 목적 3. 척추관 협착증 운동 방법 -골반 경사 운동 -무릎 가슴으로 당기기 운동 -뒤쪽 허벅지 스트레칭 - 변형된 데드 버그 운동 - 조개 운동 안녕하세요 물리치료사 Jeol 입니다. 오늘은 주변에서 정말 많은 분들이 불편함을 호소하는 척추관 협착증(Spinal Stenosis) 에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 척추관 협착증이란? 척추관 협착증은 말 그대로 신경이 지나가는 공간이 좁아져서 신경을 누르는 질환으로 인대, 뼈, 관절 등 척추에 있는 구조물들이 비대해지거나 자라나와 척추관을 좁혀 신경을 누르게 됩니다. 우리가 많이 알고 있는 허리 디스크 질환과 비슷하지만 조금 다릅니다. (허리 디스크는 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르면서 통증..
[세금] 국세청 100문 100답 - 양도소득세 관련 분양권 주택 수 산정 여부 1. 분양권 관련하여 주택 수 계산시 분양권 주택수 포함 여부 분양권의 경우 2021년 1월 1일 이후 취득한 분양권부터 주택 수에 포함됩니다. 2020년 8월 18일부터 개정되었고 법시행은 2021년 1월 1일 취득분부터 적용됩니다. 2020년 12월 31일 이전에 취득한 분양권에 대해서는 양도세 중과를 적용할 때 주택 수에 산정되지 않습니다. 2. 소득세법 104조 7항 개정 관련하여 소득세법 104조 항목을 살펴보면, 104조 7항 2호에 보면, 1세대 1주택자가 분양권을 1개 보유한 경우, 기존 주택을 매도하게 되면 2주택자로 간주되므로 기존주택에 대한 양도세 중과 20%가 가산됩니다. 104조 7항 4호를 보면, 1세대가 (주택 & (입주권 or 분양권)) = 3 을 보유한 경우, 주택을 매도하..
5차 재난지원금 대상 및 신청 방법(코로나 상생 국민지원금) 안녕하세요 Joel 입니다. 오는 6일부터 정부에서 5차 재난지원금을 지급합니다. 돈이 들어오기 때문에 감사한 마음이 있는 반면, 너무 많은 돈이 나가 세금이 낭비되는 것이 아닌가 하는 걱정이 드는 것도 사실입니다. 하지만 누구에겐 꼭 필요한 돈일 것이고 똑똑한 사람들이 모인 정부에서 알아서 잘 하리라 믿습니다. 그럼 오늘은 5차 재난지원금 대상에 대해서 알아보겠습니다. 5차 재난지원금 대상 국민 약 88%에게 1인당 25만원이 지급되는 5차 재난지원금이 6일부터 지급될 예정입니다. 이번 5차 재난지원금 대상은 1차 재난지원금과 달리 세대주가 지원금을 다 받는 게 아닙니다. 따라서 2002년 12월 31일 이전 출생한 성인 개인별로 신청해야 하며 신청 기간은 10월 29일 까지 입니다. ex) 84년생 ..

티스토리툴바