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커피와 두통 2000년대에 들어서면서 많은 한국인들이 커피를 마시기 시작했습니다. 아 물론 그 전에도 어른들이 믹스커피, 다방커피 등을 많이 마셨지만 지금처럼 거리에 커피숍들이 많이 있지는 않았기에 지금 더 많은 사람들이 커피를 마시지 않을까 생각합니다. 저도 직장생활을 시작하면서 커피를 마시기 시작했습니다. 커피를 마시면 카페인이 몸을 깨워 피곤함을 조금 잊게 해 주기 때문에 커피의 유익을 많이 봤습니다. 또한 머리가 멍 할 때 커피를 마시면 머리가 맑아지고 활력이 돌곤 했습니다. 하지만 동전에도 양면이 있듯이 커피에도 부작용이 있습니다. 많은 사람들이 호소하는 것은 바로 ‘두통’입니다. 몇몇 사람들은 평일에 마시던 커피를 주말에 안 마시면 두통이 생긴다고 합니다. 오늘은 이렇게 매력적인 커피와 두통에 대해서 한 ..
북마산 재개발 - 교방 1구역 지난 글에 이어 북마산 재개발에 대한 글을 이어가겠습니다. 마산 시장 이해를 위해서 첫번째 글을 먼저 추천드립니다. 생각보다 창원 아파트 상승세가 가파르다보니 마산의 온기 또한 급속도로 퍼지고 있습니다.마산 회원구의 대장 아파트인 메트로 1,2차, 창원롯데캐슬의 매물수가 급감하면서 창원의 1급지를 놓친 투자자들이 대거 유입되고 있는 것을 확인할 수 있습니다. 특히 상대적으로 메트로 2차에 비해 가격이 저렴한 메트로시티 1차의 매물 감소 속도가 상당한 걸로 보아 좋은 흐름을 기대해도 좋을 것 같습니다. 다만 앞서 살펴보았듯이 마산의 경우 NC 야구장과 신세계 백화점이 위치한 마산 회원구 중심이 핵심이며 서남권인 합포구까지는 저항선이 존재합니다. 현재 합포구에 위치한 월영 에시앙의 미분양분 1,500세대 정..
임산부 마사지 최근에 임산부 마사지가 점점 유행하고 있습니다. 산후조리원에서 임산부 마사지를 진행하는 경우도 많이 있습니다. 한국에서 마사지는 ‘물리치료사’와 ‘시각장애인 안마사’만 가능한 일입니다. 마사지는 의료법상 다 불법이지만 한국에서는 아무도 인식하지 못하는 현실입니다. 그리고 마사지를 해주시는 분들도 정규 학교 교육과정을 이수한 분들이 아닌 **교육기관에서 몇 주 수료하고 받은 경우가 많을 것입니다. 외국의 교육기관에서 마사지를 전문적으로 배우고 오신 분들도 계실 수 있으니 그런 분들에게 치료를 받으시기 바랍니다. (물론 이것도 한국 의료법상 불법이긴 합니다.) 오늘은 이렇게 논란이 있는 임산부 마사지에 대해서 한 번 공부해보겠습니다. 임산부 마사지란 일반적으로 산전산후의 치료사가 손으로 마사지를 해주는 것을..
마산 회원구 & 마산 합포구 부동산 시장 분석 수도권의 노도강이 있다면 지방은 지금 부울경의 장입니다.부산은 분석이라는 단어가 불필요없는 장이고 울산도 대장인 문수로 아이파크가 12억을 찍고 연초비해 2배의 상승을 보이고 있습니다. 창원의 경우 계획도시인 (구)창원의 경우 연일 신고가를 기록하며 유니시티 미분양으로 인한 두려움을 전혀 기억할 수 없는 시장입니다.다만 (구)창원의 상승에도 (구)마산시였던 마산 합포구와 마산 회원구는 전혀 다른 움직을 보여주고 있습니다. 회원구의 경우 오히려 하락률을 기록하며 부울경의 불장에서 현저히 소외되고 있습니다. 이번 글을 통해 마산합포구와 회원구의 현 부동산 시장과 향후 3~4년을 예측해보겠습니다. 1. 현재 시장 분위기 1 - (1). 과도한 입주물량 마산 합포구와 회원구의 경우 회원1,3구역의 미분양 사태로..
미숙아 돌보기 의학의 발달로 또한 환경 오혐이 심해지면서 많은 미숙아들이 태어나고 있습니다. 오늘은 미숙아(조산아)에 대해 한 번 공부해보겠습니다. 미숙아는 만삭(40주)을 다 채우지 못하고 37주 미만으로 태어난 아이를 뜻합니다. 광범위하게는 출산 시 체중이 2.5kg 미만인 아이를 미숙아라고 합니다. 산모의 뱃속에 있는 기간이 짧을수록 많은 의학적 합병증의 위험이 높습니다. 미숙아 증상- 작은 체구에 비해 큰 머리 - 몸에 지방이 적어 체형이 날카로움 - 낮은 체온 - 호흡기 문제 - 삼킴, 빨기 반사의 부족 미숙아 관리 방법미숙아를 낳으면 출산 후 병원에 머무르는 기간이 길어집니다. 아기의 상태에 따라 다르지만 대부분 신생아 중환자실(NICU)에 입원해서 시간을 보냅니다. 의료진들은 아기의 부족한 기능을 훈련시키..
임산부 피부관리 오늘은 임산부의 피부관리에 대해서 한 번 공부해보겠습니다. 산모가 10개월 동안 임신을 하고 있을 때 몸에 많은 변화가 일어납니다. 그중 대표적인 것이 바로 여성 호르몬이 많이 분비하게 되는 것입니다. 에스트로겐, 프로게스테론 등의 다양한 호르몬이 분비하면서 산모의 몸에 많은 변화를 줍니다. 그중 하나가 바로 피부 변화입니다. 과색소 침착 임산부의 약 90%에서 발생합니다. 겨드랑이, 복부 중앙선, 회음부. 유두 등 멜라닌 세포가 밀집한 곳에서 나타납니다. 일부 산모들은 얼굴에 기미가 생기고 다크서클도 내려오는 등의 변화도 생길 수 있습니다. 일반적으로 이런 과색소 침착은 출산 후 자연스럽게 없어집니다. 따라서 많은 스트레스를 받지 않으셔도 된다고 합니다. 튼살 임신 중에 체중이 늘고 배가 많이 나오게 ..
임산부 영양 임신을 하게 되면 먹는 것을 더욱 주의하게 됩니다. 특히 임산부들이 먹을 수 있는 것들이 정해져 있기 때문에 더욱 그럴 것입니다. 오늘은 임산부의 영양에 대해서 한 번 공부해보겠습니다. 건강한 태아와 산모를 위해서 임신 전부터 식생활에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 그래서 한국의 많은 여성들은 임신 전에 엽산을 섭취해서 태아를 맞이할 준비를 하는 것이죠. 미국의 임산부 영양 가이드라인을 보면 단백질, 탄수화물, 과일과 채소, 칼슘, 비타민 D 그리고 지방의 균형을 강조합니다. 우리가 알다시피 영양분은 과할 때 오히려 안 좋은 경우가 있습니다. 많은 사람들이 ‘태아가 생겼으니 2인분을 먹어야 적당하다’고 생각하며 과도한 식사를 하는 경우가 있습니다. 하지만 이것은 조금 잘못된 생각입니다. 산모가 과하게 많은..
헬프 증후군 오늘은 임신한 여성들에게 치명적인 헬프 증후군에 대해서 공부해보겠습니다. 헬프 증후군(HELLP syndrome)은 여성이 임신했을 때 나타날 수 있는 치명적인 증상들의 약어입니다. H - Hemolysis (용혈; 적혈구가 파괴된 것) EL - Elevated Liver enzymes(간 효소 상승) LP - Low Platelet count(낮은 혈소판 수치) 일반적으로 출산 3개월 전 또는 출산 바로 직후에 헬프 증후군 증상이 발생할 수 있습니다. 미국에서는 매년 0.5-0.9%의 여성들에게 이 헬프 증후군이 나타난다고 합니다. 매우 적은 수치이지만 산모들에게 너무나 치명적이기 때문에 경계해야 할 질병임은 분명합니다. 헬프 증후군에 걸린 환자 중 10-20%의 여성은 심각한 자간전증을 동반한다고 합..

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